لقد كنت أعمل مع الأزواج لأكثر من 30 عامًا ، وخلال ذلك الوقت أجد نفسي أقول بعض الأشياء مرارًا وتكرارًا. أشياء كثيرة تعلمتها في مكان آخر ، خاصة من زملائي في Imagoتواصل اجتماعي. بعض الأشياء التي توصلت إليها بمفردي - على ما أعتقد. في هذه المرحلة ، تكون المصادر ضبابية لأن قولهم في كثير من الأحيان أنهم الآن يشعرون وكأنني شخصياً. ها هم ، في أي ترتيب معين:
1. هناك ثلاثة أشياء تجعلني أؤمن بالله: أ) طعم عصير البرتقال الطازج ، ب) وادي يوسمايت ، ج) الكمال الذي يختار به الأزواج بعضهم البعض. قد تعتقد أنك تعرف لماذا تختار شريكك عندما تقترح أو تقول "نعم ، أنا أفعل". لكن ليس لديك أدنى فكرة. ستستمر الأسباب العميقة والمعنى الأعمق لشراكتك في الظهور على مدار عقود من علاقتك ، إذا كنت تتشبث لفترة طويلة وتظل منفتحًا عليها. ويأتي الكثير من هذا المعنى في الصراعات التي سيواجهها اثنان منكما. في كل مرة أشاهد فيها هذا الكمال في مكتبي ، يتم التأكيد مجددًا على إيماني بأن هناك كائنًا أعلى ينظم الكون.
2. يمكنك اختيار الشخص الذي يمكن أن يخلق أسوأ كابوس الخاص بك. في حين أن هذا قد يبدو قاسيا أو مخيفا ، هناك معنى عميق في الحقيقة. القصد هنا هو أنك ستختار شخصًا (بدون وعي ، بالطبع) الذي سيؤدي إلى ظهور بقع مؤلمة من ماضيك. إلى جانب هذه النظرية ، هناك اعتقاد بأنك تقوم بهذا الاختيار من أجل شفاء الأشياء كشخص بالغ مع شريكك ولا يمكنك التدرب عليه مع والديك عندما كنت طفلاً.
3. عندما يكون هستيريًا ، فهو تاريخي. إذا كان شريكك يتصرف أو يتفاعل بطريقة لا معنى لها تمامًا استنادًا إلى المنبهات ، فإن السبب وراء السلوك يأتي من الماضي البعيد. هل تعاني زوجتك من الانهيار التام إذا نسيت التقاط شيء ما في المتجر الذي طلبت؟ اكتشف ما الذي يذكرها به هذا الشعور منذ طفولتها. قد تتفاجأ بمعرفة أنه يمكن أن يكون مرتبطًا بشيء مثل أحد الوالدين الذي نسي عيد ميلادها أو نسيت أن تلتقطها من المدرسة بشكل متكرر ، أو شيء ما في جو من الشعور العميق بعدم الاهتمام.
4. في الزواج ، هو الفوز أو الخسارة. لا يوجد الفوز. تتحول العديد من الحجج إلى شخص يحاول التغلب على الآخر من خلال حشد الأدلة ، أو التبارز اللفظي ، أو التنازلات الخفية أو غير الدقيقة. هذا لا يفعل شيئًا إيجابيًا على الإطلاق لأي من الطرفين في النزاع. الشيء الوحيد الذي سيساعد زواجك هو إذا كنتما تشعران كالفائزين. إذا لم تفعل ، فسوف تخسر. الأمر بهذه البساطة ، وفي أي وقت تعتقد أنه يتعين عليك إثبات وجهة نظرك ، فأنت لا تثبت أي شيء إلا أنك لا تفهم ما يعنيه أن تكون في علاقة.
5. في الحجج الساخنة ، تذكر صيغة 90/10. متصلاً بالمثال رقم 3 ، تفترض هذه الصيغة أنه عندما تكون أنت وشريكك في مباراة صراخ حول شيء ما غير طبيعي ، ينبع 10٪ من التعارض من محتوى اليوم الحالي لما تدور حوله الجدال. (دخلت أنا وزوجتي في حجة حول من كان عليه أن يدير رأسه أكثر لرؤية الساعة لمعرفة الوقت الذي كان عليه.) 90٪ من الطاقة التي تجلبها إلى الصراع تنبع من ماضيك. إن الطفل الصغير في جسمك البالغ هو الذي يوفر كل الطاقة الكامنة وراء هذا الصراع.
6. إذا كنت تعتقد أن هناك خياران فقط ، فاختر الخيار الثالث. في كثير من الأحيان ، يبدو أن هناك خيارين غير قابلين للتوفيق متاحين لك. أيهما تختار؟ #1 او 2؟ من يقول أن هناك اثنين فقط؟ ذلك لأنك تخوض صراعا على السلطة يبدو هكذا. عندما أرى الأزواج عالقين هنا ، أسألهم "ما هو الخيار الثالث؟" في بعض الأحيان يتحول شيء ما في الغرفة ، سيتغير الجو ، وسيظهر التفكير الإبداعي.
7. يمكنك أن تكون مخطئا حتى عندما تكون على حق. هناك الكثير من الطرق للخطأ حتى عندما تكون على صواب. يندرج معظمهم في فئة التمسك بشيء لأنه من الناحية الفنية مناسب لك بشكل فردي ، ولكنه خطأ في العلاقة. دعنا نقول أن دورك هو الحصول على السيارة الجديدة ولكنك تعلم أنه من المهم جدًا لزوجتك أن تقود السيارة الجديدة. يمكنك ممارسة "حقك" ، لكن سيكون من الخطأ القيام بذلك.
8. وقع شريكك في حب جوهرك ، وليس بدلة النجاة. نحن جميعا تطوير الدعاوى البقاء على قيد الحياة لجعل طريقنا من خلال العالم. هذه هي استراتيجيات المواجهة التي طورناها مع مرور الوقت لإخفاء مواطن الضعف لدينا ("أعتقد حقًا أنني غبي / قبيح / غير كفء / احتيالي") أثناء مرورنا بالحياة. لم تقع زوجتك في الحب مع بدلة النجاة الخاصة بك. وقعت زوجتك في الحب معك في الحالة الضعيفة التي أظهرتها له / لها عندما وقعت في الحب لأول مرة ، وشعرت بالأمان بما يكفي لتكون نفسك الحقيقي. أعدك بأنه إذا أظهرت ذاتك لزوجتك ، فسوف يقع في حبك من جديد.
9. هل تريد أن تكون على حق أو تريد أن تكون سعيدا؟ من النادر جدًا أن تكوني في زواجك. متصل بـ # 4 و # 7 ، أطلب هذا من الناس عندما يحاولون بعناد إثبات وجهة نظرهم لزوجهم. ما هو الشيء الكبير الذي يصيبك؟
10. الزواج هو المكان الذي يلتقي فيه المطاط بالطريق. من السهل جدًا أن تكون هادئًا ورائعًا وفهمًا ورائعًا مع أصدقائك الذكور أو الإناث. إنهم لا يعيشون معك. زوجتك لا. لذلك لا تنسحب "يقول أصدقائي ..." عندما يشتكي شريكك من شيء ما. لا يوجد شيء مثل الزواج لإجبارك على المشي حديثك.
11. ترك الاطفال للخروج منه. لا تستخدم الأطفال من أي وقت مضى لتعزيز حجتك مع زوجتك. هذا زر نووي. كلنا حساسون بشدة لأي نوع من الآباء والأمهات نحن. جميعنا على دراية بجميع الطرق التي يمكن أن نكون بها آباء أفضل. نحن لسنا بحاجة لزوجنا لتعزيز ذلك ولن نكون قادرين على سماع شيء يقول زوجنا عن استخدام الأطفال كسلاح. لذلك لا تفعل ذلك.
تعليقات
إرسال تعليق